Memahami Lebih Dekat Demensia
July 24, 2018
Pentingnya Interaksi Sosial Bagi Warga Dengan Demensia
July 27, 2018

Kiat Agar Warga Lanjut Usia Tetap Aktif dan Produktif

Seringkali warga senior dianggap oleh sebagian masyarakat sebagai orang yang sudah tidak produktif.  Stigma yang muncul di masyarakat itu tentu tidaklah benar. Hal ini perlu diluruskan karena seorang warga senior adalah seseorang yang memiliki pengalaman, kebijaksanaan dan layaknya dihormati di lingkungannya. Selain itu warga senior juga bisa berperan dengan memanfaatkan pengalaman yang pernah ia miliki. Untuk itu, pola pikir dari warga senior perlu dijaga agar dapat tetap aktif dan produktif. Adapun beberapa kiat agar warga senior tetap aktif dan produktif :

  • Pola hidup yang sehat
  • Menghindari stres
  • Banyak melakukan kegiatan yang merangsang fungsi otak
  • Sering berinteraksi dan bersosialisasi dengan orang lain
  • Menjaga kondisi fisik dengan makan dan tingkat kegiatan yang sesuai

Selain kehidupan yang aktif, beberapa kegiatan tambahan untuk melatih fungsi otak secara optimal baik dilakukan untuk mencegah dimensia dan Alzheimer, seperti mengisi Teka Teki Silang, bermain catur, mempelajari sesuatu yang baru, atau membuat kerajinan tangan.

Setidaknya aktivitas ini akan menumbuhkan semangat untuk terus hidup sehat, bahagia, mandiri, bermanfaat, dan berkualitas. Dengan sering berkumpul, bersenda gurau, dan bercanda bersama teman-teman sebaya, para senior akan merasa sehat, awet muda, dan bersemangat. Para senior ini dapat melakukan hal-hal positif, bertukar cerita untuk selalu merangsang otak untuk selalu mengingat dan berfikir.

Bermacam cara agar warga senior tetap aktif dan produktif dapat di lakukan. Salah satunya adalah penyediaan fasilitas untuk warga senior tetap beraktifitas, bersosialisasi, serta menyalurkan bakatnya.  Dengan adanya fasilitas untuk warga senior ini dapat membuat mereka tetap aktif karena mendapatkan kesempatan untuk melakukan ragam kegiatan seperti senam bersama, bermain games, menikmati musik, memasak, membuat seni karya, kerajinan tangan, dan lainnya. Dan tentu saja hal ini dapat mengurangi tingkat kejenuhan dari senior karena banyaknya hal yang bisa mereka lakukan.

RUKUN Senior Living di Sentul menyajikan sentra kegiatan senior di mana para senior dapat berkumpul dan berkegiatan bersama. Warga senior yang tinggal di area Sentul-Bogor dan sekitarnya dapat bergabung dalam RUKUN Senior Club tanpa harus menetap di RUKUN Senior Living. Hari-hari yang menyenangkan diisi dengan keceriaan dalam kegiatan seperti kelas memasak, permainan games, kerajinan tangan, karaoke, dansa, forum pembelajaran, olah raga, field trip, dan banyak lainnya. Member Senior Club juga mendapatkan pemantauan umum kesejahteraan jasmani secara rutin dan dapat menikmati fasilitas Resort yang tersedia.

Temukan kami di www.rukunseniorliving.com dan di facebook@RUKUNSeniorLiving

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *