kesehatan

Golden Period Recovery Program Pasca Stroke

Golden Period Recovery Program Pasca Stroke Recovery Program bagi penderita pasca stroke yang perlu dilakukan dalam jangka waktu terbaik untuk pemulihan dan pengembalian fungsi kesadaran, kognitf, fisik-motorik, mental, dan fungsional. Dengan melakukan terapi pasca stroke, anda sedang bersemangat mengembalikan kualitas hidup. Terapi tidak dapat menyembuhkan kerusakan yang disebabkan oleh stroke. Untungnya, otak manusia mampu beradaptasi […]

Meningkatkan Daya Ingat Senior/Lansia : 6 tips untuk meningkatkan daya ingat

Meningkatkan Daya Ingat Senior : 6 tips untuk meningkatkan daya ingat Anda seorang Senior/lansia? Ingin mengetahui apakah mungkin untuk meningkatkan daya ingat senior? Sebenarnya cukup banyak cara efektif untuk meningkatkan daya ingat senior tanpa menghabiskan banyak biaya. Adalah hal yang wajar untuk mengkhawatirkan penurunan daya ingat dalam kehidupan seseorang. Tapi tips berikut tidak  berlaku terkait […]

Pilihan makanan sehat untuk Senior

Pilihan makanan sehat untuk Senior Pemilihan makanan yang sehat untuk senior akan bergantung pada kesehatannya. Untuk itu, kita harus memilih makanan yang seimbang dengan memperhatikan kandungan nutrisi yang terdapat pada makanan tersebut, seperti : Makanan kaya karbohidrat seperti ubi dan beras merah. Makanan kaya protein seperti salmon dan kacang-kacangan. Buah dan sayuran (lima porsi sehari). […]

Atasi Nyeri dengan Japanese Akupuntur

Atasi Nyeri dengan Japanese Akupuntur Japanese-style Acupuncture menekankan pada metode penjaruman yang halus dan lembut, sehingga dalam Japanese-style Acupuncture, jarum yang digunakan adalah jarum yang berukuran kecil dan tipis, serta lebih tajam, sehingga pasien sebisa mungkin tidak merasakan sensasi yang menyakitkan. Berbeda dengan TCM Acupuncture yang menggunakan jarum yang biasanya lebih lebar dan tumpul. TCM […]

Tips Hunian Ramah Demensia

Tips untuk membuat rumah aman bagi Orang dengan Demensia By : Herman Kwik, Ph.D. Setiap orang pasti menginginkan lingkungan hunian yang ramah agar dapat hidup sehari-hari dengan aman dan nyaman. Bagi warga yang sudah senior, terdapat faktor-faktor tambahan yang perlu diperhatikan. Lebih lagi jika seorang senior sudah mengalami kondisi demensia (Orang Dengan Demensia) beberapa hal […]

Berikut ini tips menghindari stress pada lansia :

8 Tips menghindari stress pada lansia Berdasarkan http://www.depkes.go.id – Indonesia mengalami peningkatan jumlah penduduk lansia dari 18 juta jiwa (7,56%) pada tahun 2010, menjadi 25,9 juta jiwa (9,7%) pada tahun 2019, dan diperkirakan akan terus meningkat dimana tahun 2035 menjadi 48,2 juta jiwa (15,77%). Setiap orang pasti pernah mengalami stress, mungkin tingkat stressnya saja yang […]

Penyebab, gejala dan Pencegahan Demensia

Penyebab, gejala dan Pencegahan Demensia Demensia dewasa ini sudah memiliki perhatian khusus. pembahasan mengenai penyebab, gejala dan pencegahan demensia harusnya bisa lebih dipahami. Dengan meningkatnya populasi usia lanjut di Indonesia, berbagai masalah kesehatan dan penyakit yang khas terdapat pada usia lanjut akan meningkat. Salah satu masalah kesehatan yang  sering dihadapi pada usia lanjut adalah Demensia. […]

Olahraga dan Demensia

Olahraga dan Demensia Olahraga dan demensia – Menurut Yayasan Penelitian & Pencegahan Alzheimer (Alzheimer’s Research & Prevention Foundation, Amerika Serikat) terdapat enam hal yang perlu dilakukan untuk mengurangi resiko terkenanya Alzheimer atau demensia lainnya: Olahraga yang rutin Interaksi sosial Makan yang sehat Stimulasi mental Tidur yang memadai Manajemen stress Olahraga fisik secara teratur dapat mengurangi […]

Open chat